Stärker als in jungen Jahren sollten sich Senioren aktiv um Ihr Gehirn kümmern und die Bildung und Aufrechterhaltung von Gehirnzellen fördern.

Das Training zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Gedächtnis in jedem Lebensalter richtig trainieren und welche Maßnahmen sie sonst noch ergreifen können, um der großen Gefahr Altersdemenz vorzubeugen. Der Wechsel zwischen Anstrengung und Entspannung, zwischen Ruhe und Bewegung, auch die Schulung der Feinmotorik, sind Voraussetzung für eine gute Konzentration und damit für ein besseres Leistungsvermögen.